七姝提示您：看后求收藏（第550章 镜子就是她最好的陪训伙伴,路人甲美貌top,七姝,御宅书屋），接着再看更方便。
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条件允许的情况下，用淡绿色的纸糊一个燃香油的风灯，火焰要小，置于暗室中。
练习者坐于灯前3-5米处，平心静气，两眼专注向灯逼视。每�
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